Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung stärkt den Organismus und schafft damit optimale Voraussetzungen für Gesundheit und Fitness.

Außerdem ist sie ein bedeutender Faktor für Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit. Die primäre Funktion von Ernährung ist die Bereitstellung von Energie und lebensnotwendigen Körperbausteinen. Somit beeinflusst das Ernährungsverhalten entscheidend die Aufrechterhaltung der Gesundheit sowie die Vorbeugung und den Verlauf von Erkrankungen.

Da berufstätige Menschen einen Großteil ihrer Zeit am Arbeitsplatz verbringen, haben Unternehmen einen großen Einfluss auf die Ernährungssituation ihrer Beschäftigten, die sie durch verschiedene Maßnahmen positiv beeinflussen können.

Wir zeigen Ihnen, wie einfach und lecker gesunde Ernährung am Arbeitsplatz sein kann und wie sie in ihrem Betrieb umsetzbar ist.

Gesunde Ernährung im Berufsalltag leicht gemacht

Ein Koch- und Ernährungskurs

Es erwarten Sie:

Grundlegende Informationen zur gesunden Ernährung, die alltags- und familientauglich umgesetzt werden können.

In der Kochpraxis: 30-Minuten-Rezepte für zu Hause und Vorschläge für Fit-Food, dass Sie durch den Joballtag bringt.

Viel Zeit für Ihre eigenen Wünsche und Probleme zum Thema Ernährung

Sonstige Kursangebote auf Anfrage

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