Stressmanagement

Gerade Leistungsträger muten sich und ihrer Umgebung immer häufiger zahlreiche Belastungen zu. Durch Selbstreflektion und Belastungsmanagement können Fehler durch Überbelastung und stressbedingte Krankheiten vermieden werden.

Schon im Jahre 1915 stellte der amerikanische Psychologe Walter Bradford Cannon heraus, dass die Stressreaktion durchaus eine natürliche Reaktion ohne Krankheitswert ist. Dennoch wissen wir heute, dass in unserem Arbeitsleben bei anhaltender oder extremer Belastung zahlreiche, zum Teil lang anhaltende gesundheitliche Störungen auftreten können. Hinzu kommt, dass die Wahrscheinlichkeit für Fehler steigt.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Ihre eigne Belastung zu erkennen, sich zu stärken und zu schützen. Durch Aufbau von Resilienz, Zeit- und Ressourcenmanagement oder gezielten Einsatz von Entspannungstechniken können Sie Stress vermeiden oder den Stressfolgen entgegenwirken. Darüber hinaus bieten wir für Führungskräfte im Rahmen des Programms „Gesunde Personalführung“ praxisnahe Techniken und Strategien im Rahmen der Fürsorgeverantwortung für Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen an.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter 0281 444 100 80 oder Ihre E-Mail an info@gebege.org
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